若出現手麻、頸痛、肢體無力或走路不穩等症狀，應盡早檢查並評估治療。
林志隆提醒，現代人使用手機與電腦頻率高，頸椎病變豐年輕化趨勢。
日常也要養成優越姿勢習慣，如螢幕連結與視野平行、避免久坐低頭、每工作1小時記得歇息並活動肩頸，都有助於預防頸椎退化與壓迫。
林志隆诠釋，頸椎間盤猶如脊椎的避震器，跟著年歲退化或恒久姿式不良，椎間盤內的髓核可能破裂、外移，壓迫神經造成麻痹、無力、痛苦悲傷，嚴重時乃至可能演變為脊髓型頸椎病，致使永遠性神經傷害。 離婚證人為了削減術後風險並保存頸部舉止度，團隊為李師長教師安排人工椎間盤置換手術。手術從頸部前方進行微創瘦語，移除病變椎間盤後，植入由鈦合金與醫療級高分子材料製成、具彈性與扭轉功能的人工椎體，可保留頸椎天然舉動，不影響工作與運動顯示。 （記者李政純、圖片來源：Dreamstime/典匠影像） 頸椎間盤如同脊椎避震器
直到近期症狀加重，讓他不能不重視問題。
李先生回想，早在8年前便常常頸部酸痛，但因擔憂手術風險、遲遲未處置，靠意志力撐過量次復發。他笑說：「該來的照樣要來，逃也逃不掉。
亞洲大學從屬病院神經外科醫學中間副院長林志隆指出，核磁共振檢查（MRI）顯示李師長教師的C5-6與C6-7節椎間盤嚴重突出，榨取到脊髓與神經根，屬典型「低位頸椎間盤凸起症」，此類疾病在40歲以上族群中十分常見，特別久坐、長時候垂頭族群更是高風險。
經醫師評估後，他終於下定決心接管手術醫治。
55歲的李師長教師多年前就飽受頸椎榨取所苦，雖接受過物理醫治、針灸與注射等保守療法，卻老是反覆發作、時好時壞。直到本年初，手麻症狀惡化，從指尖舒展到前臂，隨同猛烈頸肩痠痛，讓他整夜難眠，工作與生涯品質大打扣頭。 延長閱讀：
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